चेहरे को आकर्षक बनाने के 10 आसान तरीके

क्या आप अपने चेहरे को आकर्षक बनाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं और अभी तक आपको इसका सही तरीका नहीं मिला है?

तो मैंने आपको चेहरे को अट्रैक्टिव और खूबसूरत बनाने के 10 ऐसे बेहतरीन तरीके बताए हैं, जिन्हें जानने के बाद लोगों की नज़रे आपके चेहरे पर से नहीं हटेगी।

आज के दौर में हर कोई स्मार्ट और खूबसूरत चेहरा चाहता है, जिसके चलते वह अपने चेहरे पर तरह-तरह की क्रीम लगाने लग जाते है, जिसकी वजह से उनके चेहरे पर साइड इफेक्ट होने लगते हैं और बाद में उन्हें पछताना पड़ता है।

अगर आप मेरे द्वारा बताए गए तरीकों को अपनाएंगे तो आपका चेहरा निश्चित रूप से अट्रैक्टिव और खूबसूरत जरूर होगा।

यदि आप जल्दी में हैं और आपके पास पूरा लेख पढ़ने का समय नहीं है, तो आप नीचे बताई गई बातो का पालन कर सकते हैं:

अपने चेहरे के पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स और मुंहासों से साफ रखे

दिन में 2 बार सुबह और रात को सोने से पहले अपनी त्वचा पर सूट करने वाले फेसवॉश से चेहरा धोएं और चेहरा धोने के बाद मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं

चेहरे को धूल और प्रदूषण से बचाएं (बाहर निकलते समय चेहरे पर मास्क या रुमाल जरूर लगाएं)

धूप में ज्यादा न रहें और अगर धूप में निकलना ही पड़े तो जाने से पहले चेहरे पर सूट करने वाली सनस्क्रीन लगाएं

अपने चेहरे को गंदे हाथों से न छुएं

अपनी डाइट का अच्छे से ख्याल रखें और बाहर का मसालेदार खाना कम खाएं

विटामिन C वाले अधिक फल खाएं

रात को 8 घंटे की नींद जरूर लें, रात भर न जागें, नहीं तो आंखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं

पाचन क्रिया का विशेष ध्यान रखें। पाचन क्रिया खराब होने के कारण भी चेहरे पर पिंपल्स जैसी समस्या होती है

चाय और कॉफी का सेवन कम करें

Table of Contents

चेहरे को आकर्षक कैसे बनाएं (Chehre ko Attractive kaise banaye)

1. फेसवॉश या क्लींजर का इस्तेमाल करें

कई लोग बाजार से कोई भी फेसवॉश या क्लींजर बिना सोचे समझे खरीद लेते हैं और उसका इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं।

लेकिन आपको ऐसा बिल्कुल नहीं करना है। हमेशा ऐसे फेसवॉश या क्लींजर का इस्तेमाल करें जो आपकी त्वचा पर सूट होता हो।

सबसे पहले आपको अपनी त्वचा के प्रकार को जानना होगा और उसी के अनुसार फेसवॉश या क्लींजर का चयन करना होगा।

अगर आपको अपनी त्वचा के प्रकार को जानने में कोई समस्या है तो आप डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह ले सकते हैं। एक अच्छा फेसवॉश और क्लींजर चेहरे की सारी गंदगी को दूर करता है और चेहरे को स्वस्थ और हैंडसम रखता है।

2. चेहरे को हमेशा मॉइस्चराइज रखें

कई लोग खासकर पुरुष अपने चेहरे को मॉइश्चराइज नहीं करते हैं। जिससे उनका चेहरा रूखा और बेजान दिखने लगता है।

लेकिन आपको अपने चेहरे और होठो को मॉइश्चराइज जरूर करना चाहिए। मॉइश्चराइजर रूखेपन के कारण होने वाले पिंपल्स से चेहरे की रक्षा करता है और त्वचा को नरम रखता है। जिस किसी की भी रूखी और संवेदनशील त्वचा है उन्हें तो मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए।

3. चेहरे से पिंपल्स और दाग-धब्बे दूर करें

पिम्पल्स और दाग-धब्बे खराब चेहरे के दो बड़े कारण हैं। चेहरे को आकर्षक दिखाने के लिए सबसे पहले आपको इन दोनों को ठीक करना होगा पिंपल्स को होने से रोकने और उन्हें ठीक करने के लिए नीचे दी गई बातो का धयान रखना चाहिए:

हमेशा साफ तकिए पर सोएं (अपने तकिए के कवर को हफ्ते में 1 या 2 बार जरूर धोएं)

पिम्पल्स को न फोड़ें, नहीं तो वो बढ़ सकते हैं और उनके निशान बन सकते हैं

अपने चेहरे को दिन में 2 बार फेसवॉश से जरूर धोएं और मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें

पिंपल्स को बार-बार न छुएं, नहीं तो उनके कीटाणु चेहरे के दूसरे हिस्सों में फैल सकते हैं, जिससे वहा भी पिंपल्स हो सकते हैं

पिम्पल्स और दाग-धब्बों को ठीक करने के लिए आप पतंजलि सौंदर्य क्रीम के उपयोग देख सकते है

अगर ज्यादा मात्रा में पिंपल्स और दाग-धब्बे हैं तो डर्मेटोलॉजिस्ट को जरूर दिखाएं

4. अपना चेहरा चमकदार रखें

चमकदार चेहरा देखकर भी लोग आकर्षित हो जाते हैं, ऐसे में पिंपल्स और दाग-धब्बे दूर करने के बाद आपको चेहरे की चमक पर ध्यान देना होगा।

पुरुषों को रोजाना कम से कम 3.7 लीटर और महिलाओं को 2.7 लीटर पानी पीना चाहिए। पानी शरीर को हाइड्रेट रखता है और त्वचा में चिकनाई बनाए रखता है, जिससे चेहरे पर चमक बनी रहती है। ज्यादा पानी पीने से चेहरे पर झुर्रियां, पिंपल्स और दाग-धब्बे जैसी समस्याएं होने की संभावना कम होती है।

चेहरे की त्वचा को चमकदार बनाने के लिए आपको ज्यादा से ज्यादा विटामिन C का सेवन करना होगा। आप नीचे बताए गए फल और सब्जियां खा सकते हैं:

खट्टे फल
संतरा (जूस बनाकर भी पी सकते हैं)
स्ट्रॉबेरीज
आलू
कीवी
हरी फूलगोभी
आलूबुखारा

5. चेहरे को बार-बार न छुएं

अगर आपको बार-बार अपने चेहरे को छूने की आदत है तो इसे अभी बंद कर दें। क्‍योंकि आपके हाथों में छिपी गंदगी और कीटाणु आपके चेहरे पर मुंहासे, दाने और कई तरह की समस्‍याओं का कारण बन सकते हैं।

दिन भर में न जाने किन-किन जगहों पर आपके हाथ लगते हैं और आप उन हाथों को अपने चेहरे पर लगाने लगते हैं। आज से ही ऐसा करना बंद कर दें और अपने चेहरे की अच्छे से देखभाल करें।

6. दाढ़ी रखे

यदि आप दाढ़ी रख सकते हैं, तो यह आपके चेहरे को अट्रैक्टिव बनाने का एक शानदार तरीका है। अपनी दाढ़ी को अच्छे आकार में रखें और समय आने पर इसे ट्रिम करवाते रहें।

यदि आपको दाढ़ी नहीं आ रही तो आपको अपने चेहरे के छोटे हलके बालो पर धयान देना होगा, जिन्हें फेशियल हेयर कहा जाता है। दाढ़ी न आने के कई कारण होते हैं जिनमें से एक बड़ा कारण जेनेटिक होता है।

7. आइब्रो और पलकें आकार में रखें

अगर आपकी आईब्रो पर बहुत ज्यादा बाल हैं तो उन्हें अच्छे से आकार में रखे। गंदी आइब्रो चेहरे को अट्रैक्टिव दिखानेमे रुकावट बन सकती हैं।

अगर आपकी आइब्रो पर बहुत ही कम बाल है, तो आप उन पर कास्टर ऑयल लगा सकते हैं। कास्टर ऑयल आइब्रो के बालों की जड़ों को मॉइस्चराइज़ करता है और नए बालों को उगने में मदद करता है।

8. रोजाना चेहरे की एक्सरसाइज करें

मोटे लोगों में उनके शरीर के साथ-साथ उनके चेहरे पर भी चर्बी जमा होने लगती है, जिससे उनका चेहरा मोटा दिखने लगता है।

उस चर्बी को कम करने के लिए आपको अपने चेहरे की कसरत करनी होगी और साथ में अपने शरीर के वजन को भी कम करना होगा क्योंकि जब शरीर से चर्बी हटेगी तभी चेहरे का मोटापा कम दिखाई देगा।

रोजाना चेहरे की एक्सरसाइज करें ताकि चेहरे से चर्बी कम हो और आपकी जॉलाइन दिखे। चेहरे को आकर्षक बनाने में जॉलाइन अहम भूमिका निभाती है।

9. बालों का ख्याल करें

अगर आपके बाल सही होंगे तभी आपके चेहरे को एक खूबसूरत लुक मिलेगा। अगर बाल नहीं तो कुछ नहीं।

बालों को स्वस्थ रखने के लिए आपको हफ्ते में एक या दो बार अपने बालों में तेल लगाना चाहिए और इसे किसी अच्छे शैम्पू से धोना चाहिए। अगर आपको बाल झड़ने और टूटने जैसी समस्या है तो आप केश किंग ऑयल और केश किंग शैम्पू का इस्तेमाल कर सकते हैं।

10. दांत साफ रखें

खूबसूरत मुस्कान के लिए जरूरी है कि आप अपने दांतों का भी ख्याल रखें। रोजाना सुबह ब्रश करना चाहिए और दांतों को सफेद रखना चाहिए। खूबसूरत मुस्कान आपके चेहरे को आकर्षक बनाने में अहम भूमिका निभाती है।

अच्छी और खूबसूरत मुस्कान से आत्मविश्वास बढ़ता है और आप किसी से भी खुलकर बात कर सकते हैं जिससे आपके व्यक्तित्व में निखार आता है। अगर आपको दांतों से जुड़ी समस्या है तो आपको डाबर लाल दन्त मंजन का उपयोग करना चाहिए।

तो ये थी वो 10 जरूरी बातें जो आपके चेहरे को अट्रैक्टिव बनाने के लिए जरूरी हैं।

Conclusion – निष्कर्ष

याद रखे की आपको ग्रूमिंग से जुड़ी उन सभी चीजों का ध्यान रखना होगा जो आपके चेहरे को आकर्षक बनाने में मदद करती हैं।

अगर आप ऊपर बताई गई बातों का ध्यान रखेंगे तो आपका चेहरा जरूर अट्रैक्टिव नजर आएगा।

उम्मीद है अब आप अपने चेहरे को आकर्षक बनाने के तरीके समझ गए होंगे, अगर आपका कोई सवाल या सुझाव है तो आप हमें कमेंट करके पूछ सकते हैं।

FAQ – पूछे जाने वाले सवाल

चेहरे को अट्रैक्टिव बनाने के लिए कौन सी क्रीम लगानी चाहिए?

सिर्फ क्रीम लगाने से आपका चेहरा अट्रैक्टिव नहीं लगेगा। इसके लिए आपको और भी कई बातों का ध्यान रखना होगा।

धूप से चेहरा काला पड़ने पर क्या करे?

अगर धूप से चेहरा काला पड़ गया है तो आपको सन टैन हटाने के उपाय करने होंगे।

क्या बेसन लगाने से चेहरा गोरा होता है?

जी हां, बेसन लगाने से चेहरा गोरा हो जाता है, लेकिन इससे सभी लोगों की त्वचा गोरी नहीं होती, कुछ लोगों की त्वचा पर बेसन लगाने से कोई फायदा नहीं होता और त्वचा रूखी हो जाती है।